iPhone・iPad向けワークアウトアプリ

1セットごとに反応してくれる相棒と、トレーニングを

腕立て伏せ、懸垂、自重トレ、ジムの種目まで、どれも5セットで、間に休憩タイマー付き。3Dのトレーニング仲間Ironが応援し、休憩にも付き合い、休んだ日が続けば声をかけてくれます。

近日公開App Store

無料で始められます。アカウント不要。オフラインで使えます。

次のセットに必要なものを、すべて

ホーム画面にいて、あなたに反応します。準備万端のポーズ、一緒に休憩、種目完了のお祝い、自己ベスト更新でのマッスルポーズ、しばらく空いたときの声かけ。ARなら、あなたの部屋にも登場します。

どの種目も5セットで、間に休憩タイマーが入ります。休憩中に15秒の追加・短縮、スキップもでき、そのまま続けられます。画面ロック中もタイマーは動き、再開のタイミングは通知でお知らせします。

バーで行う腕立て伏せのバリエーション、懸垂、ディップス、ぶら下がり。自宅でのスクワットやプランク。ジムでのバーベル、ダンベル、ケーブル種目。どれもフォームのコツと短いループ動画付きです。

「腕立て伏せ100回」や「懸垂30回」などの目標を選びます。簡単なレベルテストで開始地点が決まり、サーキットと柔軟な週間スケジュールでレベルを上げていけます。

アカウントもサーバーも不要で、履歴はiPhoneの中だけに残ります。Apple Health連携、音声コーチ、カメラでの回数カウントといったオプションも、すべて端末内で動作します。

休憩タイマー付きの5セットワークアウトは、ずっと無料です。Premiumでカタログのすべてが使えるようになります。

Premiumは自動更新のサブスクリプションです（週間または年間。年間プランには7日間の無料トライアルがあります）。料金はApp Storeがお使いの通貨でアプリ内に表示します。詳しくは利用規約をご覧ください。

Sportsmenは無料ですか？

はい、無料で始められます。2つの目標、6つの種目、休憩タイマー付きの5セットワークアウトをそのまま使えます。Premiumにすると、すべての目標、42種目のカタログ全体、サーキット、詳細な統計が使えます。

アカウントやインターネットは必要ですか？

アカウントは不要で、トレーニング中のインターネット接続も要りません。カタログはアプリに入っていて、履歴は端末に保存されます。インターネットを使うのは、購入と匿名の統計だけです。

なぜ5セットなのですか？

5セットはアプリの核です。どの種目も「セット、休憩、セット」というシンプルなリズムで進みます。この数はあえて固定しています。各セットの回数は目標で決まり、最後のセットは「限界まで」になることも多いです。

Ironは何をしてくれますか？

Ironは3Dのロボットアスリートで、あなたの動きに反応します。セットの開始、休憩、種目の完了、記録更新、連続日数の達成、お休み明けの復帰など。タップすると手を振り、ARを開くとあなたの部屋にも現れます。

医療上のアドバイスになりますか？

いいえ。Sportsmenはトレーニングの記録とタイマーであり、医療上のアドバイスでも、コーチの代わりでもありません。新しいプログラムを始める前に医師に相談し、痛みがあるときはやめてください。

対応機種を教えてください。

iOS 15以降のiPhoneとiPadに対応しています。対応言語：English、Tiếng Việt、Русский、Español、Português (Brasil)、Deutsch、Français、日本語、한국어、简体中文。

SportsmenはまもなくApp Storeに登場します。

近日公開App Store